Pilates
On ne peut nier à présent que de « bouger » est indispensable pendant et après la tempête.
Dans cette démarche, en tant que masseur kinésithérapeute, je vous propose un cours de Pilates, dans le cadre APA, activité physique adaptée, au sein de l’espace Accanthe.
Une méthode de gymnastique douce sur tapis avec ou sans accessoires afin de faciliter le développement des muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire. Le but est de le dispenser dans un cadre le plus personnalisé possible, progressif et surtout sécurisé et corrigé.
